Parin vuoden tauon jälkeen päätin taas aloittaa vesipaaston. Vaikka ruokavaliosta on muutaman vuoden ajan nyt puuttunut liha ja maito lähes kokonaan on viimeisen puolen vuoden aikana paino hiipinyt ikävän suureksi. Vaikka paastolla ei painoa voi suoraan pudottaakkaan niin saa sillä ainakin rasva-aineenvaihdunnan kunnolla käyntiin ja mahalaukun takaisin inhimillisiin mittoihin.
Valmistelevina toimina suoritin ruokakaappien tyhjennyksen kaikista karkeista/kekseistä 🙂 Aiemmista paastoista poiketen en syö nyt mitään vitamiinivalmisteitakaan. Paaston kestolle ei ole tavoitetta.
Nyt on menossa kolmas vuorokausi. Kaikki oireet jää siitepölyallergian ja allergialääkkeiden varjoon. Oon nukkunut ihan älyttömästi ja sikeästi. Allergialääkkeiden sivuvaikutusta väsymys ja paasto parantaa unen laatua. Veden juonti on paljon helpompaa kun käytössä on hiilihapotuslaite. Välillä kuplavettä ja välillä suoraan hanasta, mukavaa vaihtelua 🙂
Eipä tästä enempää osaa enää kirjoitella, menee jo niin rutiinilla. Pukkaan rapsan kun paasto loppuu…
Nojis 