Kuukausittainen arkisto:huhtikuu 2012

Flattrackerin muokkausta

Julkaistu: 17/04/2012 | Kirjoittanut: nojis

Pyydettiin valmiista pyörästä sivukuvaa ja sitä ottaessa huomasin kuinka ruma noin pystyyn laitettu keula pitkässä rungossa on. Päätin siis vähän muokata keulakulmaa. Kiinnitin pyörän jigiputkien väliin renkaista, katkaisin rungon emäputken takaa, lyhensin runkoputkia ja loivensin keulakulmaa. Syt tankoon ylettää paremmin … Lue loppuun →

Kategoria(t): Crank Forfard, Flat tracker | Kommentoi

Työmatka lakaistu

Julkaistu: 16/04/2012 | Kirjoittanut: nojis

Paastohöpötykset sikseen ja asiaan. Työmatka on jälleen lakaistu heti kun lumi on siltä sulanut. Yleensä tämä tieosuus on kunnan ensimmäisiä lakaistuja osuuksia, siitä kiitos urakoitsijalle. Lakaisun myötä voi työmatkalla alkaa käyttämään noita ohutkumisia nojapyöriä (CLWB ja LowLWB) ja kickbikeä. Niimpä … Lue loppuun →

Kategoria(t): Arkkukari, Crank Forfard, Flat tracker, Kickbike, Nojapyöräily, Työmatkapyöräily | Kommentoi

Paaston oikeanlainen lopetus on paaston vaikein vaihe

Julkaistu: 11/04/2012 | Kirjoittanut: nojis

Tämä lukee useissa paastojutuissa ja nyt voin todeta että näin on. Eihän sitä malta syödä riittävän kevyesti ensimmäisinä päivinä vaikka aikomus olisi. Kaikki maistuu vaan niin hyvälle ettei malta olla syömättä. Vaikka maha täyttyy muutamalla suupalalla niin kohta huomaa taas … Lue loppuun →

Kategoria(t): Paasto | Kommentoi

Paasto jatkuu…

Julkaistu: 06/04/2012 | Kirjoittanut: nojis

Kohta 5vrk vesipaastoa takana. Sen verran kyllä ”lipsuin” tuosta pelkästä vesi linjasta että eilen join 1dl porkkanatäysmehua ennen kuin lähdin pyöräilemään töihin ja toisen desin kun lähdin pyöräilemään kotiin. Johtununeeko tuosta vai onko elimistö oppinut jo käyttämään tehokkaamin rasvaa energiana, … Lue loppuun →

Kategoria(t): Paasto | Yksi kommentti

Vesipaasto

Julkaistu: 04/04/2012 | Kirjoittanut: nojis

”Kaikkea pitää kokeilla, paitsi kansantansseja ja sukurutsautta” sanoo vanha sananlasku. Muutaman kuukauden muhinut mielessä kokeilla viikon mittaista paastoa. Netistä lueskelin monenmoista artikkelia ja kokemusta erilaisista paastoista, tässä mielestäni paras tietopaketti. Itse päädyin puhtaaseen vesipaastoon, alkuperäinen tavoite 7vuorokautta. Eikä mitään suorituspaineita, … Lue loppuun →

Kategoria(t): Linkit, Paasto | 4 kommenttia